utorak, 14. studenoga 2017.

NE BACAJTE TALOG OD KAVE! EVO ZA ŠTA SE MOŽE ISKORISTITI!

Nakon što ujutro popijete kavu, ne bacajte talog. Možda niste znali, ali talog kave ima višestruke namjene. Ovu čarobnu smjesu možete iskoristiti u vrtu, za njegu kućnih ljubimaca ili njegu vaše kože. Ali to nije sve. Pročitajte kako još možete iskoristiti talog.
-Ukoliko se ne možete riješiti mrava ili drugih insekata u stanu, stavite talog na mjesta na kojima se skupljaju.
-Hortenzije reagiraju na promjenu u PH vrijednosti zemljišta. Dodavanje šalice taloga od kave zemljište smanjuje pH i može promijeniti ružičastu boju cvijeća u plavu.
-Mačke nisu ljubitelji kave. Kako vaša maca ne bi obavljala nuždu svuda po dvorištu pospite po njemu talog od kave i budite sigurni da će je taj miris otjerati.
-Dodajte žličicu kave šamponu za psa ako vaš ljubimac ima buhe. To će riješiti problem.
-Ocistite posuđe. Kava je kisela i prirodno abrazivna. Talog možete koristiti samog ili u kombinaciji sa sredstvom za pranje suđa.
-Drveni namještaj pun ogrebotina možete osvježiti ako utrljajte u njega malo taloga kave koji ste predhodno pomiješali sa pastom za poliranje i toplom vodom.
-Stavite malo taloga u najlonsku foliju i ostavite u tenisicama neko vrijeme. Pokupit sve neugodne mirise iz njih.
-Piling talogom od kave iznimno je djelotvoran zbog teksture kave, a možete ga primjenjivati i na licu. Ukoliko ne želite koristiti samo talog, dodajte jednu žličicu meda.
-Da bi korisa na mesu bila hrskavija namažite ga kavom. Iako djeluje neobično, kuhari hvale ovaj potez.

NOVA HIT DIJETA: ZA 14 DANA 10 KG MANJE UZ POMOC LIMUNA BEZ GLADOVANJA

Ova dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra pre doručka popiti određenu količinu limunovog soka pomešanog sa vodom. Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji za 14 dana treba izvršiti detoksikaciju tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma. Ova dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra pre doručka popiti određenu količinu limunovog soka pomešanog sa vodom. *Dan 1: sok od 1 limuna pomešan sa 1 čašom sveže vode. *Dan 2: sok od 2 limuna pomešan sa 2 čaše sveže vode. *Dan 3: sok od 3 limuna pomešan sa 3 čaše sveže vode. *Dan 4: sok od 4 limuna pomešan sa 4 čaše sveže vode. Dan 5: sok od 5 limuna pomešan sa 5 čaša sveže vode. *Dan 6: sok od 6 limuna pomešan sa 6 čaša sveže vode. *Dan 7: sok od 3 limuna pomešan sa 10 čaša sveže vode. Dodati 1 kašiku meda i piti smesu tokom celog dana. *Dan 8: sok od 6 limuna pomešan sa 6 čaša sveže vode. *Dan 9: sok od 5 limuna pomešan sa 5 čaša sveže vode. *Dan 10: sok od 4 limuna pomešan sa 4 čaše sveže vode. *Dan 11: sok od 3 limuna pomešan sa 3 čaše sveže vode. *Dan 12: sok od 2 limuna pomešan sa 2 čaše sveže vode. *Dan 13: sok od 1 limuna pomešan sa 1 čašom sveže vode. *Dan 14: sok od 3 limuna pomešan sa 10 čaša sveže vode. Dodati 1 kašiku meda i pijte mešavinu tokom celog dana. Ako vam je teško popiti sve odjednom, pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje jedan sat pre obroka. Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima. Limun dijeta je posebno efikasna u jesen ili proleće, u vreme kada su našem telu potrebni dodatni vitamini i detoksikacija.

KAKO SE RIJEŠITI PREHLADE ZA SAMO 24H?

Niko ne voli biti prehlađen i danima prikovan uz krevet.
Curenje i brisanje nosa te konstantno kašljanje da i ne spominjemo. Zato, sigurni smo da će vam koristiti upute profesora Ron Ecclesa. Doktor iz Centra za prehladu u Cardiffu dao je Daily Mailu recept kako da se izborite sa prehladom u samo 24 sata, piše “24sata.hr“…
7.00 Tuširanje vrućom vodom
Vrući tuš pročistit će dišne puteve parom dok će toplina vode umanjiti bolove u kostima. Nakon njega manje ćete kašljati i šmrcati.
8.00 Doručak – kaša s bobičastim voćem
Sat vremena nakon tuširanja oboružajte se pametnim namirnicama bogatima antioksidansima. Doručak spravite od kaše s miješanim bobičastim voćem. Dobro će doći i čaša soka od naranče koja će osigurati prijeko potreban C vitamin.
10.00 Parenje lica
Začepljeni dišni putovi pročistit će se petominutnim parenjem koje će očistiti i umiriti sinuse.
12.00 Šetnja
Šetnja na svježem zraku pomoći će otvoriti apetiti prije ručka. Osim što će poboljšati raspoloženje, vjerojatno će podići i imunitet. Ako ste u stanju, preporučljivo je napraviti i par vježbi.
13.00 Ručak bogat proteinima
Ručak bi trebao biti lagan, hranjiv i bogat proteinima. Najbolji izbor su piletina i salata, a za vegetarijance orašasti plodovi i sjemenke kombinovani sa mahunarkama ili sojini proizvodi.
15.00 Biljni čaj
Vrući biljni čaj spriječit će dehidraciju organizma te pomoći izbaciti sluz iz tijela. Nakon njega dobro je popiti još jednu čašu soka od naranče te tako osigurati novu dozu C vitamina.
18.00 Večera s curryjem
Začini poput curryja, đumbira i ljutih feferona poznati su po antibakterijskim i antivirusnim svojstvima. Pomoći će pročistiti sinuse.
20.00 Vruća kupka
Prije odlaska na spavanje dan zaokružite vrućom kupkom. Ona će opustiti bolne mišiće i još jednom pročistiti dišne pueve.
22.00 Osam sati sna
San je jednako ključan za zdravlje i oporavak pa na počinak krenite rano i odspavajte osam sati. Zaboravite na gledanje TV-a ili poslovne aktivnosti u krevetu. Zabranjeni su i kafa i sve vrste alkoholnih pića.

JESTE LI ČULI ZA “GENETSKO SIROMAŠTVO”?

Koji su razlozi siromaštva i zašto djeluje da su određeni ljudi osuđeni na njega, dok je drugima blagostanje po svemu sudeći palo s neba? Biznis konsultantkinja Natalija Grejs autor je knjige „Zakoni genetskog siromaštva“ u kojoj pokušava da objasni kako su ljudi programirali sebe na male prihode.
Siromaštvo je uzrokovano sljedećim faktorima:
1. Način razmišljanja
Dok smo bili djeca, često je moje društvo poslije škole odlazilo u kuću jedne djevojčice iz mog odjeljenja, i tamo suskakali po kauču sve dok ne bi došli roditelji. Naročito su uživali u tome zbog pojedinih federa koji su gotovo izbijali iz postave. Naše skakanje proizvodilo je i pravi oblak prašine. Dvadeset godina kasnije, ponovo sam posjetila svoju drugaricu iz djetinjstva i, na svoj užas, u njenoj kući zatekla sam isti taj kauč.
Koliko sam mogla da primjetim, bio je u približno istom stanju kao kada smo prije dvije decenije skakale po njemu, ali ja sam ostala zatečena cjelokupnim stanjem svih komada namještaja u kući. Sve je bilo dotrajalo, prašnjavo i pokvareno.
„Ali, šta ako su u izuzetno teškom finansijskom položaju“ – zapitala sam se nedugo potom. Moj mozak se i dalje nije predavao i prisjetila sam se kako sam i sama nedavno kupila jeftine tapete koje izgledaju sjajno. Gdje god da sam pogledala, vidjela sam samo pukotine, prljavštinu i smeće.
Odjednom mi je sinula jedna misao – zašto se prljavština uvijek vezuje za siromaštvo? Možete da zamjenite uvijek sa „često“ i „gotovo uvijek“, ali to je činjenično stanje. Priznaćete da i skroman dom ima sve predispozicije da bude čist. Ipak, prljavština je gotovo uvijek prisutna u siromašnim domovima.
Mislim da je razlog tome što je ta neurednost i prljavština odraz uma i načina razmišljanja. Kako su prljavština i siromaštvo komšije, to znači i da je siromaštvo poseban način razmišljanja.
Siromaštvo se ogleda i u neopranim rukama.
2. Tvrdičluk 
U školi sam imala divnu profesorku književnosti. Bila je nevjerovatno inteligentna i intuitivna. Jednog dana, rekla je rečenicu koja mi se do danas urezala u sjećanje. Neko od učenika pitao je šta je tvrdičluk, a ona je rekla: „Tvrdičluk je ono kada piješ iz stare, okrnjene šolje dok novu čuvaš u kredencu“.
To srećemo u većini domaćinstava. Kao što se višak novca odvaja za crne dane, tako se i dobar escajg čuva za posebne prilike. Međutim, te posebne prilike su tako rijetke, a crni dani su sve češći. Ako sve dobro što imate čuvate za budućnost, ona nikada neće doći.
Ako sve svoje nade ulažemo u budućnost, sadašnjost će nam biti tragična.
3. Kompleks Pepeljuge
Poznajem ženu koja je dvadeset godina manijakalno štedila novac kako bi mogla da ga pridoda novcu od prodaje garsonjere, i napokon sebi kupi kuću sa baštom.
Sama je odgojila dvije kćerke. Stalno su bile polugladne, a sve tri uglavnom su živjele na supama. Jednom mi se starija kćerka pojerila i rekla da se stidi toga što ima samo par komada odjeće, a svaki komad je vidljivo krpljen. Iako je ona rasla, iste pantalone su, „magično“, rasle sa njom, tako što joj je majka samo došivala nove materijale na njih.
Znate šta se onda dogodilo? Nakon dvije decenije odricanja, majka je napokon kupila kuću o kojoj je sanjala, ali djevojke uopšte nisu bile zainteresovane za baštu. Pored toga, nisu se ni ponašale kao većina djevojaka jer su dobile „kompleks Pepeljuge“. Drugim riječima, plašile su se da troše novac pa i danas, kada imaju posao i izvor prihoda, i dalje idu u iznošenoj odjeći, jedu iz polupanih tanjira, a nameštaj ne kupuju već uzimaju ono što su drugi bacili. To siromaštvo ostalo im je zacrtano u podsvijesti i tako se ponašaju i sada kada mogu sebi da priušte malo uživanja.
Konstantan strah od trošenja i najmanje svote novca će vas psihički unazaditi.
4. Podsvjesno programiranje
Djeca koja odrastaju u siromašnoj sredini podsvjesno sebe programiraju na siromašan način života i u budućnosti. Čehov je davno primjetio da pohabani zidovi i prljavi hodnici imaju poguban uticaj na moć učenika da uče u takvom okruženju.
Prljavština i siromaštvo ubijaju čovjeka u pojam, i to siromaštvo ostaje im u podsvijesti i kada se okolnosti promjene.
Bogatstvo je stanje uma, a najmanje što možete da uradite kako biste otjerali bjedu jeste da povadite sve te lijepe tanjire i šolje i krenete danas da ih koristite. Ne čekajte specijalne povode, svaki dan je specijalan. Bacite polomljena ogledala i polomljene saksije. Izglancajte pod, pa ćete usput oč
istiti i um.

POD STRESOM STE? OVO ODMAH POMAŽE!!

Imate puno posla i osjećate da će glava da vam eksplodira? Stres je jedan od glavnih uzroka za nervoze i nezadovoljstva, a veliki broj ljudi svakodnevno prolazi kroz stresne situacije.
Srećom, niste usamljeni u ovome i postoje četiri brza načina da smanjite nivo stresa momentalno.
1. Regulišite disanje
Kada ste pod stresom, vjerovatnije je da ćete hiperventilirati, što uzrokuje još više tenzija. Rješenje? Budite svjesni svog disanja. Ako osjećate kako ste blizu toga da potpuno puknete, svjesno se opustite i duboko udahnite na nos pa izdahnite na usta.
Pravilno disanje može pomoći u usporavanju broja otkucaja srca i snižavanju krvnog pritiska. Uradite to nekoliko puta, sve dok ne osjetite da vam je bar malo bolje.
2. Popijte vodu
Dehidracija se događa kada ste pod velikim pritiskom, a odavno je poznato kako je ona jedan od glavnih neprijatelja produktivnosti. Kada svom tijelu uskraćujete tečnosti, koja mu je potrebna, stvarate mu stres, a ono će vam tako i odgovoriti na njega.
Zato pripazite da pijete dovoljno tečnosti svaki dan.
3. Prošetajte
Jedan od najboljih načina da vratite potrebnu energiju, za rješavanje stresnih zadataka, jeste da se na kratko skolnite od njih te prošetate. Najbolje bi bilo da izađete na svjež vazduh, ali ako to nije moguće, prošetajte po kancelariji.
Hodanje zapravo može da stavi vaš mozak u stanje meditacije, dok priroda dokazano snižava napetost i povećava nivo energije. Osim toga, pogled na nešto novo i drugačije, daće vašim očima toliko potreban predah.
4. Neka vam bude prijatno
Uklonite sve što vas na bilo koji način ograničava i sputava u tome da se osjećate maksimalno prijatno, o čemu god da se radilo.
Nađite položaj koji vam je najudobniji, jer će vam to omogućiti trenutno olakšanje.

7 ZNAKOVA DA SU VAŠE NADBUBREŽNE ŽLIJEZDE PREOPTEREĆENE: UZROK ANKSIOZNOSTI I BOLA U ZGLOBOVIMA!

Stres je glavni uzrok je dovodi do povećanja krotizola i slabljenja funkcija.
Simptomi koji mogu ukazivati na ovaj problem sa nadbubrežnim žlijezdama su:
Loša probava je jedan od simptoma i zato trebate jesti zdravu hranu, unositi vlakna, vitamine i minerale i dovoljnje količine vode. Pijte probiotike – kefir. Probiotike trebate piti i u slučaju da koristite antibiotike, jer antibiotici uništavaju crijevnu floru, a probiotici je oporavljaju.
Nesanica – Najbolje bi bilo da spavate 8 sati bez prekida, ali ako imate problem sa nesanicom to se čini teško. Zato trebate da čak i ako ne možete zaspati, legnete i žmirite u mraku. Tako će se osloboditi merotonin-hormon za spavanje.
Depresija, anksioznost, promjene raspoloženja se javljaju u ovoj sitiuaciji. Zato se pokušajte opustiti, družite se, bavite se onim čim volite. Ne zatvarajte se u kuću i ne udaljavajte se od ljudi.
Ukočenost i bol – Spavajte u pravilnom položaju, krećite se i imajte pravilno držanje.
Osjećaj da sve morate vi – Nemojte sve obaveze uzimati na sebe, već se malo opustite. Izdvojite vrijeme za sebe i svoju njegu.
Iscrpljenost – Odmorite se, hodajte isprobajte vježbe opuštanja.
Problemi sa štitnom žlijezdom se dešavaju zbog poremećaja u radu nadbubrežnih žlijezda. Kod problema sa štitnom žlijezdom, javljaju se umor, slaba cirkulacija, promjena raspoloženja, nervoza, poremećaji menstrualnog ciklusa, čudne reakcije u određenim situacijama.
Zato redovno kontrolišite štitnu žlijezdu i jedite zdravu hranu, krećite se, radite ono što volite da biste smanjili količinu stresa i simptome hipotieroze ili hipertieroze (smanjenog i pojačanog izlučivanja hormona štitne žlijezde), piše “Megagiga“…

nedjelja, 12. studenoga 2017.

RECEPT: JEDNOSTAVNI OBLOG KOJI PREKO NOĆI IZVLAČI BOL IZ ZGLOBOVA

Genadij Petrovič Malahov je čuveni ruski pisac knjiga iz oblasti narodne-tradicionalne medicine, koji živi i radi u gradu Kamensk-Šahiniskij nedaleko od Rostova na Donu.Do sada je objavio više od šezdeset knjiga, koje su prodane u preko trideset milijuna primjeraka i prevedene na više stranih jezika. Svojim knjigama želi motivirati ljude da upoznaju svoj organizam i da se sami liječe.
Mnoge terapije, koje preporučuje u svojim knjigama, primjenjuje na sebi (urinoterapija, gladovanje itd.). Slijedi recept koji otklanja bolove u zglobovima i poboljšava njihovu pokretljivost.
Uvečer, pred spavanje, napravite sljedeći oblog:
– Pomiješajte jednake količine meda, brašna, jabučnog octa i votke. Umjesite od ovih sastojaka tijesto.
Po potrebi, da bi tijesto bilo kompaktno, možete dodati još malo brašna i sve dobro spojite.
Razvaljajte tijesto u oblik pogače i stavite pogaču na bolni zglob. Preko pogače stavite celofan. Pričvrstite oblog pamučnom tkaninom da vam ne spadne preko noći.
Ostavite oblog da djeluje cijelu noć, a ujutro ga bacite jer se koristi jednom.
Oblog odlično otklanja bolove i poboljšava pokretljivost zglobova.