Čaj od gloga za srce i kardiovaskularni sustav

Čaj od gloga se tradicionalno upotrebljava za liječenje i sprječavanje kardiovaskularnih smetnji. Glog sadrži aktivne sastojke: flavonoide, rutin, kvercetin, viteksin odnosno spojeve koji dokazano pomažu rastegnuti krvne žile, sprječavaju oštećenje istih te poboljšavaju protok krvi.
Pozitivno utječe na anksioznost, nervozu i napetost.
Kako bi se uočilo poboljšanje u općem zdravlju potrebno je konzumirati čaj nekoliko mjeseci. Prije konzumiranje obavezno se posavjetujte s liječnikom kako biste se upoznati s mjerama opreza.
Danas se glog može pronaći u svim bolje opremljenim prodavaonicama zdrave hrane u obliku čaja, tinkture ili dodataka prehrani. Najjednostavniji oblik upotrebe gloga je u obliku biljnog čaja.

Čaj od gloga – upotreba

• jačanje arterija,
• jačanje srca,
• poticanje pravilnog rada srca,
• smirenje živčanog sustava,
• liječenje srčane smetnje poput aritmije, lupanje srca, srčane kapi, pomanjkanja daha te degenerativne srčane bolesti,
• poboljšavanje probave i olakšavanje nadutosti,
• olakšavanje sna,
• pomoć u razgradnji kamenca (dijuretik)
• liječenje angine pektoris.

Glog povećava protok krvi i kisika u srce, može pomoći u jačanju arterija, uklanjajući plak u arterijama te može smanjiti razinu upale i začepljenja krvnih žila.  Ima sposobnost smiriti napetost živaca koji uzrokuju tjeskobu smanjujući osjećaj napetosti, visokog krvnog tlaka i nelagode.
Čaj od bobica i cvjetova gloga može se koristiti kod problema s kožom.

Čaj od gloga – priprema

Stavite 1-2 čajne žličice osušenih cvjetova u šalicu kipuće vode. Potom poklopite i  ostavite da odstoji 10-tak minuta. Potom procijedite i ispijate maksimalno 3 šalice dnevno. Okus je kombinacija gorkastog i kiselkastog. Možete ga začiniti po želji s malo meda ili cimeta.
Ne preporučuje se konzumiranje više od 1800 mg gloga dnevno.
Nakon 3 tjedna poželjno je kratko pauzirati pa onda nastaviti.

Čaj od gloga – mjere opreza i nuspojave

Premda je glog uglavnom sigurna biljka, kod nekih osoba može izazvati neželjene posljedice, kao što su: osip, znojenje, pospanost, vrtoglavica, problem s disanjem i lupanje srca.
Poželjno izbjegavati upravljanje vozilom jer se može javiti pospanost i smanjena refleksija.
Prije svake upotrebe gloga posavjetujte se s liječnikom, a ako primijetite nuspojave obavezno prestanite s upotrebom.
Čaj od gloga ne smiju koristi trudnice i dojilje.
Izvor:http://www.krenizdravo.rtl.hr/zdravlje/biljna-ljekarna/caj-od-gloga-za-srce-i-kardiovaskularni-sustav